Caldarium

Căldura intensivă din caldarium pătrunde în organism și activează fluxul sanguin. Unii oameni vorbesc despre o baie de transpirație febrilă. Tensiunea musculară se relaxează, pielea devine mai netedă, stresul este redus, durerile de membre și articulații sunt reduse. Condiții ideale pentru persoanele care doresc să evite solicitarea extremă sau care caută o relaxare profundă. CALDARIUM este încălzit la o temperatură plăcută, setată individual. Pentru relaxare, temperatura corpului de 30 până la 40 °C. Pentru transpirație și purjare la 50 până la 60 °C. Nivelurile de umiditate sunt de 20%, iar temperatura aerului este mai mică decât temperatura peretelui. În acest fel, o ședere lungă devine plăcută.